sentio ergo sum
V článku se budu věnovat těmto tématům: - Pohybový vývoj a tipy nejen na vhodné sporty v jednotlivých věkových stádiích - Sporty vhodné z pohledu všestranného pohybového vývoje - Kompenzace nutná k vrcholovým sportům - Kdy a jak začít s dětmi běhat
celý článekČlánek o psychosomatice, běžeckých zraněních a taky trochu o mindfullness.
celý článekPodíváme se na to, jak běhat vyváženě. Tak, aby Vás běh nevyčerpal. Abyste z něj jen získali dobrý pocit a lehkost těla i duše :-)
celý článekPro časopis Run jsem psala několikadílný seriál o běžeckých potížích. V prvním díle se podívá na potíže jako je plantární fascitida, bolesti achillovek, patní ostruha, zánět okostice a další.
celý článekJak na jaře podpořit své tělo z pohledu ájurvédy? Je jaro sezóna pro tělo snadná, stačí se prostě probudit a svěže se vrhnout do akce? Nebo je dobré nějak speciálně o tělo pečovat? Na co je potřeba si dát pozor? Co Vaše tělo jarem získává a co naopak mu bere?
celý článekCílené ošetření svalových dysbalancí, zablokovaných kloubů, zatuhlých svalů na základě komplexní diagnostiky vašeho těla i duše.
Součástí může být konzultace sportu, výživy a životního stylu.
Služba je postavena na mé důvěře v to, že správné odpovědi na svůj život má každý sám v sobě. Nabídnu vám komplexní diagnostiku na základě ájurvédy, spojenou s prvky somatického koučování a zkušenostmi z mé meditační praxe a práce s myslí.
Nabízím diagnostiku vašeho běhu. Techniku běhu stavím na myšlenkách chi runningu, bosého běhání a fyzioterapie. Pomůžu vám bezbolestně běhat.
